Lymfa je tichý systém těla, který výrazně ovlivňuje, jak se cítíme. Když proudí volně, tělo působí lehce a svěže. Když se zpomalí, může se objevit pocit těžkých nohou nebo rukou, otoky a celková únava. Zenový lymfatický rituál lehkosti je jemná, pomalá péče, která podporuje přirozené proudění lymfy a pomáhá tělu znovu najít lehkost. Dotek je velmi citlivý, bez tlaku a spěchu, aby se tělo mohlo uvolnit přirozeně. Rituál je vhodný pro ženy, které cítí těžkost, otoky nebo únavu v nohách či rukou a chtějí se ve svém těle cítit lehčeji a volněji.
Jak rituál probíhá
- Po příchodu se v klidu uložíte na lehátko a dopřejete si chvíli ztišení. Rituál začíná plynule a v klidném tempu.
- Po celou dobu probíhá jemná lymfatická masáž vybrané oblasti — buď dolních, nebo horních končetin. Dotek je velmi pomalý, citlivý a vedený tak, aby podporoval přirozené proudění a pocit lehkosti.
- Rituál je souvislý, bez přerušení a bez dalších technik. Tělo má prostor zklidnit se,
zpomalit a nechat účinky péče postupně doznít.
Co je dobré vědět
- Délka rituálu zahrnuje krátkou přípravu, samotnou péči a klidné zakončení.
- Prosím, přijďte přibližně pět minut před začátkem, ať máte čas v klidu si odložit věci, ztišit telefon a naladit se na chvíli jen pro sebe.
- Rituál je velmi jemný a probíhá v pomalém tempu. Nejde o klasickou masáž s tlakem — je to citlivá péče zaměřená na podporu lehkosti a přirozeného proudění v těle; je vhodná při pocitu těžkých nohou či rukou, otocích a celkové únavě.
- Při akutním infekčním onemocnění, horečce, výrazných zdravotních obtížích nebo v těhotenství rituál nedoporučuji. Pokud si nejste jistá, zda je pro vás vhodný, nebo pokud jste těhotná, prosím napište mi předem — ráda doporučím bezpečnou alternativu.
Další profesionální masáže
Darujte odpočinek
Věnujte dotek klidu. Dárkový poukaz ze Studia Zen potěší tělo i duši a je možné jej zakoupit osobně ve studiu nebo po předchozí domluvě zaslat v elektronické podobě na e-mail.
Zjistit více